我的健身教练

周小满完成人生首个半马，韩野在终点举着“你最棒”的牌子。她冲线后大哭，明白坚持不是变瘦，而是变强。

周小满偷吃炸鸡被韩野撞见，两人展开搞笑对峙。韩野最后坐下一起吃，告诉她自律不等于苛责。

周小满连续加班想放弃训练，韩野陪她夜跑。路灯下她吐槽上司，韩野安静听着，跑完五公里后她重新有了力气。

体测前周小满焦虑失眠，韩野教她呼吸法。她成绩普通，却第一次没有逃避，还主动帮同事加油。

周小满不敢看健身房镜子，韩野让她写下三个优点贴在镜边。她慢慢抬头，看见的不是缺点，而是努力的痕迹。

周小满拿到异常体检报告，冲进健身房办卡。韩野没有推销课程，只问她最想改变什么，她答：想重新喜欢自己。